Allena laPresenza
Più presenza quando conta.
Per chi
Quando senti che puoi esprimere di più.
Scegli il percorso di coaching personale quando vuoi affrontare pressione, errori e momenti difficili senza perdere fiducia, continuità e libertà.
Allena laRisposta
La panchina è un fatto. Il significato che le dai è una scelta.
Allena laRoutine
Routine che restano quando il risultato cambia.
Allena laDirezione
Un criterio per scegliere dove portare il focus.
L’errore
“L'errore non dice chi sei. Dice solo cosa puoi migliorare.”
Il lavoro insieme
Il supporto, tutta la settimana.
La conversazione diventa pratica: osservazione, esercizi, check e un focus concreto da portare nella partita.
“La settimana prepara la partita.”
Sessioni individuali
Uno spazio diretto per lavorare su ciò che stai vivendo.
Workbook e routine
Domande ed esercizi e strumenti da portare nella tua settimana.
Supporto continuativo
Il lavoro continua anche tra una sessione e l’altra.
Monitoraggio obiettivi
Sai da dove parti, dove vuoi arrivare e cosa stai facendo per arrivarci.
Report post-partita
Dati disponibili, momenti decisivi e confronto diretto. Serve a leggere con lucidità ciò che è accaduto e la tua risposta.
MomentiTOP
Commenti della partita
I mantra che ci innescano
Non sederti sul risultato
Report per leggere i numeri
Comunicare con te stesso
La prestazione negativa
1/2
Preparazione della partita
Report prestazioni
Feedback partita
1/3
Mental Training
Quando la sconfitta non ti abbatte
Respirare durante il VAR
Goditelo, poi ripartiamo
Monitorare
Raccogliere i frutti
Risultato storico
1/2
Coaching 1:1
Un confronto che resta dentro la settimana.
Domande vere
Domande prima di iniziare.
Chiarezza prima di qualsiasi scelta.
Come si svolgono le sessioni di Mental Coaching?+
Le sessioni si svolgono online e durano generalmente circa 60 minuti.
Ogni incontro parte da ciò che il calciatore sta vivendo realmente: allenamenti, partite, difficoltà, obiettivi o situazioni specifiche.
Durante il percorso vengono utilizzati domande, esercizi, strumenti pratici, visualizzazioni, routine e strategie personalizzate da trasferire direttamente nella quotidianità e nella prestazione.
Cosa comprende il supporto durante la settimana?+
Il percorso non termina con la sessione.
Durante la settimana il calciatore può continuare il lavoro attraverso esercizi, workbook, check periodici, messaggi di confronto e strumenti concordati durante le sessioni.
Quando previsto dal percorso, viene utilizzato anche il report post-partita per analizzare la prestazione e monitorare l’evoluzione nel tempo.
Cosa si intende per “Report post-partita” nel coaching 1:1?+
Il report post-partita è uno strumento utilizzato per osservare la prestazione in maniera più lucida e concreta.
Dati, statistiche e situazioni di gioco diventano un punto di partenza per capire cosa ha funzionato, cosa può essere migliorato e quali aspetti devono essere trasferiti nella partita successiva.
L’obiettivo non è giudicare la prestazione, ma trasformarla in informazioni utili alla crescita.
Quanto dura un percorso di Mental Coaching?+
La durata dipende dagli obiettivi e dalle esigenze del calciatore.
Nel calcio, però, il lavoro mentale produce maggiore valore quando viene inserito all’interno di un percorso continuativo, perché durante una stagione cambiano continuamente situazioni, pressioni, risultati e responsabilità.
Per questo molti percorsi accompagnano il calciatore per diversi mesi o per l’intera stagione agonistica.
Il percorso garantisce minuti, contratti o convocazioni?+
No.
Nessun mental coach serio può garantire titolarità, convocazioni, contratti, gol o risultati sportivi, perché dipendono da moltissime variabili che non sono sotto il controllo del calciatore.
Il percorso lavora su ciò che invece può controllare: preparazione, atteggiamento, concentrazione, disciplina, risposta alle difficoltà e qualità delle proprie azioni.
L’obiettivo è aumentare la capacità del calciatore di esprimere il proprio potenziale, non promettere risultati che nessuno può garantire.
Qual è il primo passo per iniziare o valutare il percorso?+
Il primo passo è semplice: capire dove sei oggi e dove vuoi arrivare.
Puoi iniziare con un primo contatto nel quale raccontarmi brevemente la tua situazione, cosa stai vivendo e quale aspetto della tua performance vuoi migliorare.
Da lì valuteremo insieme se il percorso può essere adatto alle tue esigenze e quale modalità di lavoro può avere più senso per te.